PROGRAMY – Škola relaxace

Ve Škole relaxace® jsou pro Vás připraveny 3 základní programy. Každý z nich má svůj originální a přesto velmi efektivní přístup k Vám.
Najdete zde formu samostudia, doprovázení, ale i Hi-Tech techniku, která byla vyvinuta pro kosmonauty a je účinná a dostupná i pro nás běžné smrtelníky, ať už ve formě služby nebo zakoupení do domácího použití.

Syndrom vyhoření – najdi si SVÉ řešení!

9ti týdenní on-line program původně určený pro armádní kaplany.

Jedná se o formu samostudia, kdy se Vy sami učíte pracovat se svým vlastním tělem. Poznáváte ho, nasloucháte jeho potřebám, vnímáte změny.

Ke každému projevu syndromu vyhoření Vám přináším svoje formy řešení, které jsem v daném období nacházela a které jsem také praktikovala.

Jako bonusy jsou zde pro Vás připravena praktická cvičení, která jsem si sama vytvořila, abych se naučila pracovat s vlastním tělem, ulevila si od nespavosti, stresů, svalových bolestí a dalších projevů syndromu vyhoření.

FORMA:

ON-LINE KURZ – 9 týdnů

TENTO PROGRAM JE URČENÝ PRO:

pro lidi, kteří trpí syndromem vyhoření – MOTIVACE, INSPIRACE
pro lidi, kteří žijí v dlouhodobém stresu a vnímají, že se potřebují naučit odpočívat – ŘEŠENÍ
pro lidi, kteří jsou zvědaví, jak vypadá a projevuje se syndrom vyhoření v běžném životě – PREVENCE

VSTOUPIT !

RELAX koučink

Individuální služba technikou Solution Focus (přístup zaměřený na řešení).

Jedná se o formu spolu-práce, kdy Vás doprovázím na cestě ke kvalitnímu odpočinku a hlubokému uvolnění. Společné nacházíme ty správné mechanismy, kdy se dokážete plně a bezpečně uvolnit.

FORMA:

osobní setkání nebo telefonicky

ČAS:

PRVNÍ SCHŮZKA – trvá cca 90 minut (my si vyjasňujeme, proč za mnou přicházíte a co od koučování očekáváte)
NÁSLEDUJÍCÍ SCHŮZKY – trvají 60 minut

RELAX KOUČINK JE URČENÝ PRO:

Vás, kteří jste vyzkoušeli mnoho různých technik relaxace a přesto jste nenašli nic, co by Vám pomohlo k uvolnění
Vás, kteří máte zkušenost, že se umíte dobře uvolnit, ale jste v situaci, kdy už Vaše techniky nefungují a potřebujete najít novou formu relaxace
nebo jste zvědaví, jak funguje relax koučink 😉

OBJEDNAT !

HLUBOKÁ relaxace

Intuitivní audio-vizuální relaxační systém vyvinutý NASA pro kosmonauty.

Tato unikátní sofistikovaná relaxační technologie pro celkovou regeneraci je k dispozici i pro Vás.

Jedná se o spojení třech prvků – AUDIA (zvukového programu) – SPECIÁLNÍCH BRÝLÍ (vysílají vizuální prvky na základě Vaší mozkové aktivity) – fyzického uvolnění pomocí INTUITIVNÍHO MASÁŽNÍHO KŘESLA (které vám změří svalové napětí celého těla a tím se nastaví správný program, který cíleně prohřívá a uvolňuje toto napětí).

Účinek tohoto systému je okamžitý po jedné terapii je tam prokazatelné snížení stresu, k hluboké relaxaci dochází již po 10 minutách, cítíte se jako po 2 hodinách kvalitního hlubokého spánku, začíná se oživovat dlouhodobá paměť.

Každé ošetření tímto systém je jedinečné, protože reaguje na Vaše aktuální potřeby.

Po dalších terapiích se Vám zlepší koncentrace i paměť, postupně se zvyšuje Vaše odolnost proti každodennímu stresu, v práci zaznamenáte lepší výsledky pramenící ze zvýšení sebedůvěry, dostaví se pocit klidu a vyrovnanosti.

FORMA: